35分JOG
35分JOG。ドローインと臀部+ハムストリングスに使用感が出るよう意識
して走る。調子良く走っていたが、途中でお腹が下ってきて、信号が切り
替わった34分ジャストから1分強スパート。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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