日付 タイトル 走行距離
軽く刺激入れ

15.005km

疲労抜きジョグ

12.006km

スピード練習・・・失速

13.018km

出勤前ジョグ

10.000km

110ご乱心・・電波障害?

15.767km

冷たい雨の中 疲労抜きジョグ

11.000km

足柄峠

25.004km

年末のイヴェントのお知らせ

13.025km

奈良マラソンに向けて・・とは言うものの

27.116km

出勤前ジョグ

10.000km

奈良マラソンに向けて再スタート

12.009km

疲労抜きジョグ

10.003km

大田原マラソン

42.356km

最終練習

14.004km

疲労がピークに

11.010km

ポ二会を終えて

1.527km

ポ二会

12.342km

3・15 卒検合格!

21.292km

帰宅後ラン 息切れ・・・

12.011km

310不調・・・仕切り直し

7.000km