日付 タイトル 走行距離
仕事納め&走り納め

10.204km

ヤビツ峠走 27キロ

27.164km

砂浜走5キロ

10.703km

砂浜走7キロ

10.509km

インターバル5本

15.823km

夜勤明けジョグ 5キロBU

12.027km

出勤前ジョグ

8.008km

リレーマラソン&大望年会

7.514km

つなぎを短めに インターバル5本

13.141km

砂浜走6キロ&5キロBU

13.424km

砂浜走6キロ

11.275km

仕事明けジョグ

10.008km

仕事明けジョグ

10.200km

足柄峠

28.016km

砂浜5キロ&5キロBU

10.311km

砂浜7キロ&5キロBU 疲労感強い

15.225km

疲労抜きジョグ

8.204km

坂道インターバル200m❎10本

8.211km

坂道ロングインターバル3本

10.124km

遊行寺坂インターバル5本&7キロBU

22.367km