| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 南アルプス 仙丈ヶ岳登山 | 10.477km |
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| 出勤前ジョグ | 12.011km |
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| ゆるジョグ～ まだ１２０キロ・・ | 10.004km |
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| 疲労抜きジョグ | 13.605km |
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| 穂高岳登山 2日目 | 8.945km |
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| 穂高岳登山初日 | 18.490km |
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| 箱根外輪山ハーフトレイル | 19.287km |
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| 夏山のお誘い！ | 12.212km |
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| 炎天下の中 | 8.106km |
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| 引地川ジョグ | 12.299km |
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| 中途半端なポイント練習 | 18.610km |
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| 南三陸 雄勝町 海の幸トレイルレース | 32.973km |
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| ポイント練習ならず・・ | 12.716km |
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| 出勤前ジョグ | 7.109km |
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| 疲労抜きジョグ | 12.448km |
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| 大菩薩トレイル16キロ | 16.830km |
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| 15キロペース走 | 20.014km |
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| 出勤前ジョグ | 7.203km |
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| LSD | 12.104km |
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| つなぎジョグ | 12.006km |