日付 タイトル 走行距離
仕事明け 10キロBUP

12.027km

強風ジョグ

12.159km

ロング走のつもりが15キロで終了

20.162km

仕事明けジョグ

10.412km

八ヶ岳 赤岳登頂

17.534km

出勤前ジョグ

13.103km

仕事明けジョグ

8.271km

仕事明けジョグ 絶不調

10.012km

雪中ラン12キロ

12.402km

氷雨ジョグ

10.203km

出勤前ジョグ

10.209km

疲労抜きジョグ&再始動

10.014km

紀州口熊野マラソン

42.340km

最終刺激入れ5キロ(悪あがき)

10.105km

仕事明けジョグ

10.607km

疲労抜きジョグ

10.009km

RP走10キロ 軽く刺激入れ

15.220km

砂浜練7キロ

11.036km

疲労抜きジョグ 風が強い

10.404km

15キロBUP 口熊野に向けての最終ポイント練習

20.232km