日付 タイトル 走行距離
20kmペース走

23.262km

仕事明けジョグ

8.066km

少し抑え気味に12km

12.010km

10月始動

15.563km

仕事明けジョグ

7.405km

残暑ジョグ

9.302km

仕事明けジョグ

7.256km

上州武尊トレイル

68.232km

足慣らし

4.289km

厳しすぎる残暑

8.914km

仕事明けジョグ

7.354km

仕事明けジョグ

10.011km

仕事明けジョグ

8.542km

仕事明けジョグ

9.145km

厳しい残暑 刺激入れ2本

11.012km

仕事明けジョグ

8.608km

奥多摩トレイル

22.201km

仕事明けシャワージョグ

8.109km

刺激入れ 残暑厳しい

11.106km

仕事明けジョグ

8.875km