日付 タイトル 走行距離
脳卒中

10.009km

インターバル

15.013km

疲労抜きラン

12.006km

穂高~槍ヶ岳縦走 2日目

20.004km

穂高~槍ヶ岳縦走 1日目

12.347km

15キロベース走

17.020km

バテバテ

9.000km

瑞牆山登山

6.315km

あすの最終確認

10.020km

八ヶ岳トレイル山行

12.096km

軽くジョグ

9.016km

涼しい

11.000km

ヤッソ800 5本

13.351km

黄昏ラン

8.009km

久しぶりのインターバル

13.007km

7月最終ラン なんとか300キロ・・

13.011km

山へのお誘い

11.010km

炎天下ラン

21.128km

西陽を浴びながら

12.006km

ヒグラシの鳴き声を聞きながら

8.611km