日付 タイトル 走行距離
西丹沢 30キロ走 大田原対策

30.008km

夜勤明けジョグ

8.211km

出勤前ジョグ

10.424km

西丹沢 檜洞丸 久しぶりのトレイル

18.805km

軽めのインターバル5本

11.106km

変化走 26キロ

26.042km

夜勤明けジョグ

10.710km

出勤前ジョグ

11.001km

疲労抜きジョグ

7.359km

第3回 水戸黄門漫遊マラソン

42.194km

夜勤明けジョグ

12.090km

出勤前ジョグ

8.007km

疲労抜きジョグ

0.000km

山中湖30キロ走+トレイル10キロ

40.022km

夜勤明けジョグ&軽く刺激入れ

10.019km

出勤前ジョグ

10.153km

20キロペース走

23.966km

上下動を抑えて10キロ

10.008km

出勤前ジョグ

10.169km

疲労抜きジョグ

10.008km