日付 タイトル 走行距離
サウナ状態

12.017km

仕事明け 刺激入れ きつい〜

8.382km

21キロジョグ

21.009km

酷暑の中耐久練習 大山 3連続登頂

30.819km

奥秩父 金峰山

13.579km

酷暑ジョグ いい感じで走れた

12.189km

8月始動 10キロBUP

12.017km

炎天下 夜勤明けジョグ

13.021km

仕事明けジョグ 暑い〜

10.340km

仕事明けジョグ

10.008km

炎天下ジョグ 滝汗

15.014km

痛み消失

11.006km

仕事明けジョグ

7.006km

痛風治療開始

3.008km

夏山企画2日目 蓼科山

13.129km

夏山企画1日目 車山 霧ヶ峰

15.199km

痛み再燃

10.004km

夜勤明けジョグ

12.023km

アクティブレスト 今日も涼しい

15.356km

大山 連続登頂 プラス峠走

26.079km