日付 タイトル 走行距離
夜勤明けジョグ 臀部痛残存

12.116km

カロリー消費ジョグ

14.645km

右臀部痛

11.011km

出勤前ジョグ

11.397km

雪の丹沢

18.461km

UTMF試走 3回目

30.928km

軽く刺激入れ

12.133km

出勤前ジョグ

11.216km

酔い覚ましジョグ

10.006km

15キロ BUP 走り納め

19.463km

出勤前ジョグ

12.008km

仕事明けジョグ

8.010km

30キロ走 今年最後のポイント練習

32.143km

夜勤明けジョグ

10.009km

UTMF試走開始2回目

34.818km

夜勤明けジョグ

12.490km

出勤前ジョグ

10.239km

坂道練習

10.009km

UTMF試走開始

29.439km

ハーフマラソン

24.618km