日付 タイトル 走行距離
走り始め 砂浜時ジョグ6キロ

20.303km

出勤前ジョグ 砂浜ジョグ月間100キロ達成

10.301km

今年最後の山 丹沢30キロ

29.550km

砂浜ジョグ7キロ

13.099km

砂浜ジョグ7キロ

12.478km

砂浜ジョグ12キロ

18.401km

仕事明け 坂道インターバル

8.566km

駅伝&大往年会

5.906km

強風の砂浜ジョグ8キロ

13.011km

出勤前ジョグ

8.725km

珍しくあさらんそして朝風呂

10.012km

砂浜ジョグ5キロ&10キロBU

18.156km

出勤前ジョグ

8.204km

氷雨ラン

12.355km

夜勤明けジョグ

10.010km

出勤前ジョグ

8.703km

久しぶりの皇居ラン

13.206km

砂浜ジョグ5キロ&3キロ刺激入れ

13.207km

砂浜ジョグ 忍耐の20キロ

27.023km

砂浜ジョグ10キロ

16.012km