| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 出勤前ジョグ | 7.692km |
|
| 仕事明けジョグ | 10.341km |
|
| 氷雨ジョグ | 11.296km |
|
| 仕事明け 最後の刺激入れ | 20.038km |
|
| ポイント練習ならず | 11.849km |
|
| 仕事明けジョグ | 12.008km |
|
| UTMF試走 ４１キロ | 41.315km |
|
| 疲労抜きジョグ | 8.119km |
|
| ３０キロペース走 | 31.545km |
|
| １２キロBUP | 13.293km |
|
| 会津若松 旅ラン | 12.022km |
|
| 出勤前ジョグ | 8.008km |
|
| 夜勤明けジョグ | 16.008km |
|
| 坂道練習 | 10.309km |
|
| 仕事明け 刺激入れ | 16.136km |
|
| 今年最初の刺激入れ１６キロ | 16.008km |
|
| 元旦ジョグ 体がだるい | 8.081km |
|
| ２０１９年 最終ラン | 10.476km |
|
| ５０キロ走 | 50.013km |
|
| 仕事明けジョグ | 11.361km |