日付 タイトル 走行距離
炎天下インターバル

11.699km

出勤前ジョグ

8.506km

疲労抜きジョグ

8.006km

大山12時間耐久走

42.708km

久しぶりのインターバル走

10.942km

こむら返り

12.202km

仕事明けジョグ

10.503km

疲労抜きジョグ

8.305km

雨の足柄路 30キロ

30.012km

20キロBUP走

22.516km

疲労抜きジョグ12キロ

12.017km

丹沢 10時間耐久走

36.414km

仕事明けジョグ

8.611km

酔い醒ましジョグ15キロ

16.509km

ひさしぶりの20キロ走(分割)

24.037km

仕事明けBUP

10.203km

UTMF試走35キロ(河口湖〜本栖湖)

35.418km

仕事明けジョグ

8.310km

2キロずつ刺激入れ

12.006km

軽く刺激入れ

12.014km