炎天下 刺激入れ
気温３２度 外に出ると湿度もあり、息苦しくなる。
こんな日は短い距離にして少しだけ刺激入れ。
４分３０秒台まで上げて７キロで終える。
全身滝汗。嬉しいことに右大腿部の痛みや違和感は出なかった。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
