| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 仕事明けジョグ | 10.599km |
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| UTMF偵察山行３回目 | 33.215km |
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| ２０キロ 忍耐走 | 25.029km |
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| 出勤前ジョグ | 8.535km |
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| UTMF試走 ２回目 | 27.594km |
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| １2キロBUP | 14.991km |
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| 疲労抜きジョグ | 12.008km |
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| 峠走 ヤビツ峠２６キロ | 26.277km |
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| 走り初め | 20.512km |
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| 走り納め | 18.008km |
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| 天子山地トレイル | 13.929km |
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| ゆるジョグ７キロ | 7.106km |
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| １０キロジョグ | 24.022km |
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| travel-db 年末恒例リレーマラソン | 10.333km |
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| 20km走れた！振り返り | 22.613km |
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| １２キロ走れた | 15.624km |
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| １０キロジョグ 少しペースアップ | 11.015km |
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| なんとか１０キロジョグ | 12.010km |
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| 軽い鈍痛 | 10.018km |
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| やっとジョグに移行 | 9.200km |