疲労抜きジョグ10キロ
昨日の丹沢での不甲斐ない練習で悶々としていたが
帰宅後気分を入れ替え疲労抜きジョグ
最後3キロは軽くBUP
少しは気分が晴れた様子
足は適度な疲労感
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
昨日の丹沢での不甲斐ない練習で悶々としていたが
帰宅後気分を入れ替え疲労抜きジョグ
最後3キロは軽くBUP
少しは気分が晴れた様子
足は適度な疲労感