日付 タイトル 走行距離
炎天下 夜勤明けジョグ

13.021km

仕事明けジョグ 暑い〜

10.340km

仕事明けジョグ

10.008km

炎天下ジョグ 滝汗

15.014km

痛み消失

11.006km

仕事明けジョグ

7.006km

痛風治療開始

3.008km

夏山企画2日目 蓼科山

13.129km

夏山企画1日目 車山 霧ヶ峰

15.199km

痛み再燃

10.004km

夜勤明けジョグ

12.023km

アクティブレスト 今日も涼しい

15.356km

大山 連続登頂 プラス峠走

26.079km

今日も5キロペース走

12.216km

5キロ刺激入れ

13.894km

疲労感強い

16.100km

外反拇趾

12.007km

刺激入れ 6キロ

17.026km

20キロ走

22.019km

少しだけBUP

15.211km