日付 タイトル 走行距離
15キロ BUPからハーフ走に変更

24.086km

出勤前ジョグ

11.373km

仕事明けジョグ

12.359km

仕事明けジョグ

10.302km

仕事明けジョグ

11.180km

35キロ 3時間走

35.014km

仕事明けジョグ

8.012km

仕事明け刺激入れ

10.499km

仕事明けジョグ

10.788km

12キロ BUP

13.935km

仕事明けジョグ

10.714km

仕事明け 坂道練習

11.010km

15キロジョグ

17.016km

仕事明けジョグ

10.572km

夜勤明けジョグ

13.430km

痛風発作再燃

10.436km

仕事明けジョグ

8.410km

25キロ走 いい感じでいけた

28.015km

疲労抜きジョグ

11.024km

台風の爪痕

25.927km