日付 | タイトル | 走行距離 |
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久しぶりの青い海 | 10.402km |
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20キロペース走 | 25.615km |
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インターバル5本 | 10.043km |
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出勤前ジョグ | 8.203km |
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厳しい残暑 5キロペース走 | 12.016km |
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残暑厳しい中軽く刺激入れ | 11.216km |
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尾瀬 至仏山 笠ヶ岳トレイル21キロ | 20.801km |
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上州武尊 試走41キロ | 41.005km |
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20キロ BUP 涼しい | 22.019km |
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10キロBUP シャワーラン | 15.027km |
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疲労抜きジョグ | 8.201km |
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八ヶ岳トレイル2日目 | 21.733km |
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八ヶ岳トレイル1日目 | 15.408km |
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シャワージョグ | 8.499km |
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10キロペース走 | 15.026km |
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炎天下 刺激入れ | 7.102km |
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疲労抜きジョグ10キロ | 10.217km |
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西丹沢 10時間耐久走 | 28.316km |
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ゆっくりと15キロ | 15.008km |
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8日ぶりのジョグ | 10.066km |