日付 タイトル 走行距離
インターバル・・3本でアウト

12.095km

黄昏ジョグ

12.007km

ロング走

35.017km

黄昏ジョグ

10.212km

出勤前ジョグ

12.204km

雨の中のインターバル走

16.420km

仕事明けジョグ

8.127km

仕事明けジョグ

9.012km

ゆっくりとハーフ走

21.207km

OSJ練習会

9.480km

炎天下ジョグ

9.011km

猛暑の中のインターバル走

10.597km

疲労抜き〜後半ペースアップ

12.503km

UTMF STY後半部試走

38.808km

仕事明けジョグ

8.007km

5キロ刺激入れ

11.802km

夜勤明けジョグ

12.505km

夕映えジョグ

8.011km

山中湖〜STY試走

42.704km

刺激入れ 10キロ

13.402km