日付 タイトル 走行距離
11月 最終刺激入れ

18.227km

出勤前ジョグ

8.303km

砂浜走5キロ

13.538km

出勤前ジョグ

8.602km

砂浜走 10キロ

16.329km

疲労抜きジョグ

8.611km

大田原マラソン

44.583km

出勤前ジョグ

7.209km

仕事明けジョグ

8.702km

10キロペース走

15.531km

砂浜練&刺激入れ

14.964km

夜勤明けジョグ10キロ

10.212km

疲労抜きジョグ

8.099km

久しぶりの30キロ走

37.030km

仕事明け 刺激入れ

9.004km

仕事明け 刺激入れ

8.401km

15キロBU 久しぶりのスピード練習

22.820km

刺激入れ10キロ

10.011km

砂浜練15キロ しんどかった〜

20.691km

強風下 砂浜練10キロ

16.039km