日付 タイトル 走行距離
バイク練32キロ

32.003km

しばらく休足

7.007km

夜勤明けジョグ

10.701km

出勤前ジョグ

10.010km

インターバル5本 厳しいな〜

20.277km

仕事明け アップダウン走 ヘロヘロ

12.106km

掟破りの足柄峠走

25.402km

蛭ケ岳往復26キロ

26.210km

心拍管理しながらハーフ ペース走

23.465km

出勤前ジョグ

12.152km

3キロ走

2.830km

インターバル5本 今日もダメだった〜

13.343km

仕事明けジョグ

10.600km

仕事明けジョグ

10.014km

15キロBU  全く余裕なし

18.421km

出勤前ジョグ

8.372km

走っていないのになぜか身に覚えのないデー

8.481km

ゆるジョグ

11.401km

ゆるジョグ

12.203km

疲労抜きジョグ

8.604km