日付 タイトル 走行距離
最終調整ジョグ

8.013km

出勤前ジョグ

7.105km

仕事明けジョグ

8.212km

仕事明けジョグ

10.115km

疲労抜きジョグ

12.503km

20キロ 変則BUP

21.590km

体が重い

8.411km

旅の疲れ

13.138km

雪中ジョグ10キロ

10.010km

20キロ走

22.280km

出勤前ジョグ

10.009km

疲労抜きジョグ

8.654km

雨の30キロ走

32.515km

軽く刺激入れ 15キロ

17.023km

仕事明けジョグ

10.599km

UTMF偵察山行3回目

33.215km

20キロ 忍耐走

25.029km

出勤前ジョグ

8.535km

UTMF試走 2回目

27.594km

12キロBUP

14.991km