日付 | タイトル | 走行距離 |
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右大腿部痛 持続 | 7.210km |
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ユルジョグ10キロ | 10.002km |
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右大腿部に痛み | 7.264km |
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炎天下刺激入れ | 12.506km |
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双六岳 偵察山行2日目 | 35.007km |
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双六岳 偵察山行1日目 | 17.500km |
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炎天下インターバル5本 | 10.917km |
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丹沢トレイル41キロ 熱中症一歩手前 | 41.013km |
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スランプ・・ | 8.199km |
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炎天下インターバル | 11.699km |
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出勤前ジョグ | 8.506km |
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疲労抜きジョグ | 8.006km |
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大山12時間耐久走 | 42.708km |
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久しぶりのインターバル走 | 10.942km |
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こむら返り | 12.202km |
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仕事明けジョグ | 10.503km |
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疲労抜きジョグ | 8.305km |
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雨の足柄路 30キロ | 30.012km |
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20キロBUP走 | 22.516km |
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疲労抜きジョグ12キロ | 12.017km |