日付 タイトル 走行距離
丹沢トレイル 25キロ

25.251km

シャワーラン 5キロBUP

12.034km

軽く刺激入れ

12.009km

ロングインターバル5本 バテバテ

14.424km

胃の具合が・・

7.506km

大山トレイル 32キロ

31.670km

5キロBUP走

12.538km

疲労抜きジョグ

7.200km

15キロBUP 失敗

19.028km

疲労抜きジョグ 涼しい〜

10.006km

10キロペース走 いい感じで走れた

19.031km

久しぶりの青い海

10.402km

20キロペース走

25.615km

インターバル5本

10.043km

出勤前ジョグ

8.203km

厳しい残暑 5キロペース走

12.016km

残暑厳しい中軽く刺激入れ

11.216km

尾瀬 至仏山 笠ヶ岳トレイル21キロ

20.801km

上州武尊 試走41キロ

41.005km

20キロ BUP  涼しい

22.019km