日付 | タイトル | 走行距離 |
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朝ジョグ+夜ジョグ | 15.466km |
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雪中ジョグ+夕方プチインターバル | 21.096km |
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ウォーキングからスロージョグ | 10.074km |
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左足首痛 | 11.403km |
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散歩ジョグのつもりが20klsd | 20.008km |
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疲労抜きジョグ | 9.129km |
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いわきサンシャインマラソン | 44.746km |
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いわきに出発前の調整ラン | 12.030km |
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調整ジョグ | 10.209km |
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調整ラン | 11.069km |
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朝ラン+夜ラン | 15.699km |
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朝ラン+夜ラン | 15.401km |
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調整ラン | 21.319km |
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ショートインターバル | 16.121km |
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二日酔いラン | 10.098km |
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ちょい長めの朝ラン | 10.093km |
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朝ジョグ+夜インターバル | 15.705km |
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朝ラン+夜ランBU | 15.387km |
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快晴きもち良くLSD120分 | 20.224km |
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ビルドアップ | 22.880km |