| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグ+夜脂肪燃焼ジョグ | 15.400km |
|
| 朝ジョグ+夜インターバル2000×2回 | 16.226km |
|
| 本宮ロードレース10km | 23.745km |
|
| 調整ラン | 17.236km |
|
| 峠インターバル | 22.233km |
|
| 夜はビルドアップ | 15.389km |
|
| 久々インターバル | 22.153km |
|
| 相馬市出張ラン | 12.065km |
|
| 出張ラン | 15.219km |
|
| ゆるジョグ | 21.196km |
|
| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.304km |
|
| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.487km |
|
| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.491km |
|
| 土の上ゆるゆるジョグ | 16.022km |
|
| 無理せずゆるジョグ | 15.242km |
|
| ウォーキング | 4.262km |
|
| 東京マラソン レポート | 43.034km |
|
| 最終調整ジョグ | 5.087km |
|
| 調整ジョグ | 10.203km |
|
| 様子見ジョグ | 10.254km |