路面凍結、昨日の雪が溶けて車道も歩道もつるつるで、途中、スリッブ事故を目撃。信号の電柱に激突したみたいで、車の前が大破し、救急車も止まっていた。

足下に注意しながらラン。

夕方、ヤッソ800×5 インターバルはきつい。