| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 霧雨の中夜ジョグ | 10.127km |
|
| 雨上がりの隙間ラン | 10.111km |
|
| 朝ジョグ+インターバル | 22.177km |
|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.260km |
|
| 七北公園朝ラン | 7.083km |
|
| なんとか月間400km | 18.971km |
|
| 10kジョグ | 10.084km |
|
| 埼玉ラン2日目 | 10.688km |
|
| 埼玉ラン | 7.027km |
|
| 朝ジョグ+夜ラン | 15.136km |
|
| 夜ジョグ10k | 10.185km |
|
| 会社のクラブ練習 | 22.806km |
|
| ロングジョグ20k | 30.370km |
|
| 朝ジョグ+夜ラン | 15.540km |
|
| 夜ジョグ | 10.102km |
|
| 朝ジョグ+夕方ラン10k | 15.538km |
|
| 久々七北朝ラン+夜快調ラン | 15.298km |
|
| 福島第一原発が見えた。 | 20.169km |
|
| 峠コースでビルドアップ | 20.206km |
|
| 朝ラン+ヤッソ800×5 | 20.722km |