日付 | タイトル | 走行距離 |
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練習会でインターバル | 15.778km |
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浄土平散歩と夕方ジョグ | 20.216km |
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ジョグペース15キロ | 15.132km |
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杜トレ12000BU+200R200×3 | 20.815km |
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杜の練習会400(R200)×10 | 8.202km |
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練習会でインターバル | 15.737km |
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体重が落ちてきていい感じ | 19.879km |
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週間100キロのラン活リズムに戻った | 15.801km |
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信夫山パークランニングレース | 17.431km |
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トライアルマラソン福島ハーフ | 29.022km |
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プチインターバル200×10 | 10.028km |
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信夫山トレ | 19.605km |
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朝ジョグと夕400インターバルもどき | 20.770km |
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田村クロカンコース5周 | 20.200km |
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2ヶ月ぶりにまともなランニング | 10.895km |
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走り納め 今年は3844kmでした | 16.119km |
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10マイル走 | 16.141km |
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雪まみれラン | 10.029km |
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名取トライアルマラソン | 42.370km |
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信夫山トレ | 21.054km |