| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 有酸素とヒルトレーニングと調整ラン | 20.167km |
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| 朝ジョグ+夜有酸素ラン | 15.255km |
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| 朝ジョグ+夜インターバル | 15.797km |
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| 台風の影響で小雨のなかジョグ | 10.100km |
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| 伊達ももの里マラソン新コース | 10.233km |
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| 仙台国際ハーフマラソン | 23.444km |
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| 調整ランニング | 12.156km |
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| 朝ジョグ+夜ラン | 15.247km |
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| 朝ジョグ+夜インターバル | 17.290km |
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| 朝ジョグ+夕方ラン11k | 16.116km |
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| 朝ラン峠コース+夕方大泉公園ぐるぐる | 24.236km |
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| 疲労抜き朝ジョグ+夕ジョグ | 10.252km |
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| ショート朝ジョグ+ピルドアップ | 16.566km |
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| 脂肪燃焼朝ラン+夕方ラン | 30.067km |
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| 脂肪燃焼朝&夕ジョグ | 30.879km |
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| カロリー消費朝ジョグ+夕方もジョク゛計30km | 30.580km |
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| 郡山シティマラソン大会 | 32.319km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 10.240km |
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| 夜ラン 大汗かきかき | 10.015km |
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| 七北朝ジョグ+夕方ペーラン | 21.727km |