日付 タイトル 走行距離
東京マラソン

44.029km

早朝の調整ジョグ

5.050km

調整ジョグ

10.207km

朝ジョグと夜ラン

13.628km

夜ジョグ10k

10.114km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.175km

ジョグ

16.007km

峠ジョグ

15.167km

ジョグ

15.513km

ジョグ

15.156km

疲労抜きジョグ2日目

5.114km

疲労抜き散歩ジョグ

5.066km

いわきサンシャインマラソン

44.917km

調整ジョグ

10.132km

今日は暖かかった。

15.406km

朝ジョグ+夜刺激入れ

15.312km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.383km

調整ジョグ

15.377km

朝ジョグ+夕方ビルドアップ

20.282km

朝ジョグ+夕方ビルドアップ

20.397km