| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ビルドアップジョグ | 10.130km |
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| 疲労抜きジョグ | 10.696km |
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| 白石蔵王高原マラソン | 32.876km |
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| 調整朝ラン | 21.678km |
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| 七北田公園朝ラン | 15.549km |
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| 七北田朝ジョグ | 5.234km |
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| 七北田公園朝ラン | 16.233km |
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| 疲労抜きジョグ | 15.464km |
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| 羽鳥湖畔マラソン大会 | 24.775km |
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| 大泉公園ゆるジョグ | 20.780km |
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| 朝ラン+夜ラン | 15.528km |
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| 七北田朝ラン | 20.300km |
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| 筋肉ほぐしラン | 5.411km |
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| 伊達ももの里マラソン大会 | 24.084km |
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| 明日はいよいよ伊達ももマラソン | 21.834km |
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| 夜ジョグ10k | 10.205km |
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| 七北田朝ラン+夜インターバル? | 15.318km |
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| 七北田公園朝ラン | 5.332km |
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| 夕ラン | 10.125km |
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| 会社ランクラ練習 | 22.763km |