日付 タイトル 走行距離
後半ペースアップ10k+夜ラン10k

20.103km

夜ジョグ10k

10.096km

ビルドアップ21k

21.169km

気温低し

10.236km

朝ラン+夕ランBU

20.146km

朝ジョグ5k 夜ラン変則インターバル

15.474km

10kジョグ

10.063km

雪の中ジョグ

16.476km

30k走

30.288km

20kジョグ

20.474km

雪道ラン

10.206km

変則インターバル

10.048km

朝ジョグのみ

5.334km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.401km

30k走

30.343km

七北田公園ジョグ

10.420km

ペース走 ハーフ

21.294km

風に負けるなLSD120分

20.350km

走り初め20k

20.240km

走り納め

16.223km