| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 一ヶ月ぶりの軽快ジョグ | 10.180km |
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| 山寺さんぽ | 12.541km |
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| 脂肪燃焼体質を目指して | 16.054km |
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| いつもどおりの仙台ラン | 15.460km |
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| 朝昼夕の3部練 | 30.331km |
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| 霊山ハイキング | 15.975km |
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| 400kmには届かず | 20.518km |
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| お一人様 信夫山パークランニング | 19.866km |
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| 今月300キロ到達 | 21.295km |
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| インターバル | 22.252km |
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| 体温計の電池探して結局品切れ | 11.037km |
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| 朝ラン | 20.289km |
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| 大会中止の案内がまた届く | 16.469km |
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| 峠インたーバル | 13.248km |
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| 500m×5本のインターバル | 20.531km |
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| 200mインターバル | 20.374km |
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| 調整ジョグ | 17.417km |
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| いろいろ刺激入れ | 23.236km |
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| インターバル | 20.151km |
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| 20キロ走連チャン | 20.401km |