| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 日誌の記載はありません | 5.321km |
|
| 休養ジョグ | 8.009km |
|
| LSD180分 | 34.202km |
|
| 泉住宅街ぶらぶら朝ラン+夕方ヤッソ800 | 21.722km |
|
| 七北田朝ラン+夜ビルドアップ | 15.417km |
|
| 七北田公園朝ゆるゆるジョグ | 15.257km |
|
| 七北田公園朝ラン+夕方変化走 | 20.098km |
|
| 七北田公園LSD | 20.196km |
|
| 後半ペースアップ10k | 10.325km |
|
| 七北田公園朝ラン+夕方峠越えラン | 20.741km |
|
| 七北田公園朝ジョグ | 5.166km |
|
| 七北田公園朝ラン | 18.919km |
|
| 七北田朝ジョグ | 5.330km |
|
| ビルドアップジョグ | 10.130km |
|
| 疲労抜きジョグ | 10.696km |
|
| 白石蔵王高原マラソン | 32.876km |
|
| 調整朝ラン | 21.678km |
|
| 七北田公園朝ラン | 15.549km |
|
| 七北田朝ジョグ | 5.234km |
|
| 七北田公園朝ラン | 16.233km |