日付 タイトル 走行距離
猪苗代ハーフマラソン (東京走れます)

31.426km

調整ジョグ

43.187km

定例インターバル

16.912km

朝ジョグとナイトラン

15.527km

ナイトジョグ

10.173km

田村富士ロードレース10km

20.806km

いつものインターバル

16.491km

クロストレーニング

74.620km

夕方インターバル

22.618km

ランジ織り交ぜジョグ

22.315km

ジョグ

15.531km

いつものインターバル

11.334km

ビルドアップジョグ

16.512km

会津鶴ヶ城ハーフマラソン

35.730km

調整ジョグ

41.741km

ジョグ

15.666km

インターバル

11.308km

ジョグ

15.499km

朝ジョグと夜ビルド

16.353km

朝ラン+夕方インターバル

23.224km