日付 タイトル 走行距離
吾妻運動公園ラン

22.167km

時々100mダッシュ

14.884km

福島県高校駅伝3区を懐かしく走った

27.276km

インターバル1000m×4

10.130km

川内かえるマラソン ハーフ

21.132km

朝伊達桃コース、午後吾妻運動公園

20.563km

300mX8本

10.294km

インターバル1000m 4本

10.050km

35度のランニング

10.408km

33度のランニング

13.862km

30度越えの中の信夫山と伊達桃コース

19.608km

信夫山トレ とガチゆる

19.665km

しばらくぶりの信夫山パークラン

23.149km

今日もゆっくり20キロジョグ

20.197km

久々の20キロ

20.322km

一ヶ月ぶりの軽快ジョグ

10.180km

山寺さんぽ

12.541km

脂肪燃焼体質を目指して

16.054km

いつもどおりの仙台ラン

15.460km

朝昼夕の3部練

30.331km