日付 タイトル 走行距離
朝寝坊、よるインターバル

10.208km

いわき出張朝ジョグ

15.937km

朝ジョグ+夕方ペース走

20.656km

坂トレーニング

23.534km

朝散歩+夜ジョグ ラスト3:40

15.233km

朝ジョグ+夜10kビルドアップ

15.496km

休養日散歩ジョグ

10.870km

一人ハーフマラソン

26.497km

朝ジョグ+洗車+庭仕事+夕方峠ラン

23.340km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.189km

ジョグ

5.128km

ジョグ

10.169km

朝晩気持ちよくジョグ

15.836km

夕方ジョグ

10.030km

夕方峠ラン

23.220km

夕方半端なペーラン

20.732km

朝ジョグ+夜10k変化走

15.628km

何となくビルドアップ

10.182km

東和ロードレース ハーフ+10k

33.704km

調整ジョグ

20.387km