日付 タイトル 走行距離
残暑の中のLSD

26.738km

朝も夕方も涼しくなった。

20.903km

夕方インターバル

22.573km

二日酔いの夏休み初日

20.596km

朝ジョグ 夜のみかい

5.395km

朝ジョグ&夜ジョグ

15.539km

朝ジョグ&夜ジョグ

15.318km

朝ジョグと夕方ビルドアップ

20.416km

いわき小名浜ジョグ

17.129km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.897km

夜ジョグ

10.343km

峠修行走、月間486km

26.439km

朝ジョグと酷暑ジョグ

20.304km

朝寝坊、よるインターバル

10.208km

いわき出張朝ジョグ

15.937km

朝ジョグ+夕方ペース走

20.656km

坂トレーニング

23.534km

朝散歩+夜ジョグ ラスト3:40

15.233km

朝ジョグ+夜10kビルドアップ

15.496km

休養日散歩ジョグ

10.870km