| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグと夕方ビルドアップ | 20.416km |
|
| いわき小名浜ジョグ | 17.129km |
|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.897km |
|
| 夜ジョグ | 10.343km |
|
| 峠修行走、月間486km | 26.439km |
|
| 朝ジョグと酷暑ジョグ | 20.304km |
|
| 朝寝坊、よるインターバル | 10.208km |
|
| いわき出張朝ジョグ | 15.937km |
|
| 朝ジョグ+夕方ペース走 | 20.656km |
|
| 坂トレーニング | 23.534km |
|
| 朝散歩+夜ジョグ ラスト3:40 | 15.233km |
|
| 朝ジョグ+夜10kビルドアップ | 15.496km |
|
| 休養日散歩ジョグ | 10.870km |
|
| 一人ハーフマラソン | 26.497km |
|
| 朝ジョグ+洗車+庭仕事+夕方峠ラン | 23.340km |
|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.189km |
|
| ジョグ | 5.128km |
|
| ジョグ | 10.169km |
|
| 朝晩気持ちよくジョグ | 15.836km |
|
| 夕方ジョグ | 10.030km |