日付 タイトル 走行距離
急坂インターバル

12.823km

朝ジョグ+夕方ラン10k

20.299km

朝ジョグ+夜ラン

15.456km

朝ジョグ、よるは暴風だったので休養

5.379km

久々にいつもどおりジョグ

15.496km

様子見ジョグ

12.285km

リハビリジョグ&ウォーク

8.112km

ウォーキングからスロージョグ

12.553km

完全休養5日目

0.000km

一関国際ハーフマラソン

24.282km

調整ジョグ

20.107km

ウォーキングからスロージョグ4日目

21.029km

ウォーキングからスロージョグ3日目

23.653km

ウォーキングからスロージョグ

21.121km

朝ラン

23.240km

まだまだ様子見ジョグ

17.138km

スロージョグ

5.081km

歩きから超スロージョグ

10.275km

散歩 左足首がヤバい

3.053km

白石蔵王高原マラソン

22.417km