| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 川俣ロードレース | 23.705km |
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| 疲労抜きジョグ | 11.306km |
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| 岩手銀河100キロマラソン(駅伝) | 33.354km |
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| 朝ジョグ | 10.186km |
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| 夜は芝生ジョグ | 15.232km |
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| 芝生ジョグ | 15.570km |
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| 会津柳津出張朝ジョグ | 5.250km |
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| 会津柳津出張ジョグ | 17.156km |
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| 朝、夜芝生ジョグ | 16.037km |
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| 東根さくらんぼマラソン ハーフ | 32.396km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.682km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.379km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.250km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.407km |
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| 夕方インターバル | 22.403km |
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| アップダウンラン | 25.278km |
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| 朝ジョグ+夜10kビルドアップ | 15.239km |
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| 朝ジョグ | 5.081km |
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| 朝ジョグと夜はビルドアップ | 15.189km |
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| ラン休みの日だけどラン | 10.129km |