| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 10キロ速めのジョグ | 15.087km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.192km |
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| 残暑の中のLSD | 26.738km |
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| 朝も夕方も涼しくなった。 | 20.903km |
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| 夕方インターバル | 22.573km |
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| 二日酔いの夏休み初日 | 20.596km |
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| 朝ジョグ 夜のみかい | 5.395km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.539km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.318km |
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| 朝ジョグと夕方ビルドアップ | 20.416km |
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| いわき小名浜ジョグ | 17.129km |
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| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.897km |
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| 夜ジョグ | 10.343km |
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| 峠修行走、月間486km | 26.439km |
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| 朝ジョグと酷暑ジョグ | 20.304km |
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| 朝寝坊、よるインターバル | 10.208km |
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| いわき出張朝ジョグ | 15.937km |
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| 朝ジョグ+夕方ペース走 | 20.656km |
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| 坂トレーニング | 23.534km |
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| 朝散歩+夜ジョグ ラスト3:40 | 15.233km |