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継続は力なり
2015-02-23
東京マラソン疲労抜きウォーク&ジョグ
2015-02-25
jog
2015-02-27
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-02-28
朝ジョグ+夕ラン
2015-03-02
昨日雨天走中止そのかわりジョグ
2015-03-03
朝ジョグ+夜ラン
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夜ラン
2015-03-05
夜ラン
2015-03-06
1人でキロ4は無理
2015-03-07
2部練、朝jog+夕方速めのラン
2015-03-08
朝散歩jog+午後から熱海ラン
2015-03-10
夜ラン電池切れ
2015-03-11
雪中ラン
2015-03-12
夜ラン10km
2015-03-13
朝ラン+ヤッソ800×5
2015-03-14
峠コースでビルドアップ
2015-03-15
福島第一原発が見えた。
2015-03-17
久々七北朝ラン+夜快調ラン
2015-03-18
朝ジョグ+夕方ラン10k
2015-03-19
夜ジョグ
2015-03-20
朝ジョグ+夜ラン
2015-03-21
ロングジョグ20k
2015-03-22
会社のクラブ練習
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夜ジョグ10k
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朝ジョグ+夜ラン
2015-03-28
埼玉ラン
2015-03-29
埼玉ラン2日目
2015-03-30
10kジョグ
2015-03-31
なんとか月間400km
2015-04-01
七北公園朝ラン
2015-04-02
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-04-04
朝ジョグ+インターバル
2015-04-05
雨上がりの隙間ラン
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年3月10日（火）
夜ラン電池切れ
