日付 タイトル 走行距離
朝ジョグ+夜インターバル

15.515km

朝ラン

10.111km

本宮ロードレース10km

30.054km

調整ラン

15.345km

朝ラン10k

10.147km

朝ジョグ+夜ラン

17.278km

2日連続休養明け10キロ朝しジョグ

10.138km

快晴ゆっくり朝ジョグ+夕方峠ラン

25.091km

ビルドアップ20k

20.129km

七北田公園朝ラン

5.259km

夜ジョグ

10.169km

カロリー消費の夜ラン

15.056km

朝七北ジョグ+夜保原ビルドアップ

15.359km

霧雨の中夜ジョグ

10.127km

雨上がりの隙間ラン

10.111km

朝ジョグ+インターバル

22.177km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.260km

七北公園朝ラン

7.083km

なんとか月間400km

18.971km

10kジョグ

10.084km