日付 タイトル 走行距離
朝ラン+夜ランインターバル

15.204km

朝ラン

5.224km

膝痛完治?

15.186km

30kペーラン

30.227km

ビルドアップ10k

10.034km

夕ジョグ10マイル

16.321km

朝ジョグ

5.253km

夜ジョグ

10.214km

朝ジョグ+夜ジョグ

15.328km

朝ジョグ+夕峠ラン

15.258km

LSD120分

20.029km

雪道ジョグ

10.228km

ハーフペーラン

21.129km

明けおめです。さてさて走り初め。

20.069km

朝ジョグ+夜ジョグ

20.423km

スキー&ジョグ

10.343km

膝痛様子見ジョグ

10.232km

ウォーキング

5.064km

膝痛本格化

10.245km

右膝に違和感

10.133km