| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.354km |
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| 急坂インターバル | 12.823km |
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| 朝ジョグ+夕方ラン10k | 20.299km |
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| 朝ジョグ+夜ラン | 15.456km |
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| 朝ジョグ、よるは暴風だったので休養 | 5.379km |
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| 久々にいつもどおりジョグ | 15.496km |
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| 様子見ジョグ | 12.285km |
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| リハビリジョグ&ウォーク | 8.112km |
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| ウォーキングからスロージョグ | 12.553km |
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| 完全休養5日目 | 0.000km |
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| 一関国際ハーフマラソン | 24.282km |
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| 調整ジョグ | 20.107km |
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| ウォーキングからスロージョグ4日目 | 21.029km |
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| ウォーキングからスロージョグ3日目 | 23.653km |
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| ウォーキングからスロージョグ | 21.121km |
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| 朝ラン | 23.240km |
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| まだまだ様子見ジョグ | 17.138km |
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| スロージョグ | 5.081km |
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| 歩きから超スロージョグ | 10.275km |
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| 散歩 左足首がヤバい | 3.053km |