| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 峠インたーバル | 13.248km |
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| 500m×5本のインターバル | 20.531km |
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| 200mインターバル | 20.374km |
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| 調整ジョグ | 17.417km |
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| いろいろ刺激入れ | 23.236km |
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| インターバル | 20.151km |
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| 20キロ走連チャン | 20.401km |
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| 朝と夕ラン | 16.280km |
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| 正月最終日ラン | 20.119km |
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| 走り初め | 20.265km |
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| 走り納め | 20.611km |
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| 朝と夕ラン | 21.690km |
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| Jビレッジハーフマラソン | 24.117km |
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| いつもどおりの二部練 | 20.789km |
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| 岩沼エアポートマラソン | 14.060km |
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| 大田原マラソン | 44.656km |
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| 亘理復興マラソン大会10キロ | 25.187km |
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| ひとめぼれマラソン大会10キロ | 20.039km |
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| 走り方改革ジョグ | 22.876km |
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| 田村富士ロードレース10キロ | 24.005km |