| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 日誌の記載はありません | 15.576km |
|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 15.388km |
|
| 朝ジョグ+夜ジョグ | 16.285km |
|
| インターバル | 15.100km |
|
| 15kビルドアップ(いわき残念ラン) | 15.110km |
|
| 調整ジョグ | 7.065km |
|
| 極寒10kジョグ | 10.115km |
|
| 10Kジョグ | 10.167km |
|
| 120分LSD+10kペース走 | 31.065km |
|
| ビルドアップ21k | 21.287km |
|
| 朝ジョグ | 17.144km |
|
| 後半ペースアップ10k+夜ラン10k | 20.103km |
|
| 夜ジョグ10k | 10.096km |
|
| ビルドアップ21k | 21.169km |
|
| 気温低し | 10.236km |
|
| 朝ラン+夕ランBU | 20.146km |
|
| 朝ジョグ5k 夜ラン変則インターバル | 15.474km |
|
| 10kジョグ | 10.063km |
|
| 雪の中ジョグ | 16.476km |
|
| 30k走 | 30.288km |