| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 朝ジョグ+夕方中負荷ラン | 15.312km |
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| 朝ジョグ+夕方中負荷ラン | 15.186km |
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| 七北公園朝ジョグ | 5.137km |
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| 夜ジョグ | 10.096km |
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| 久々の猛烈筋肉痛、ゆっくりほぐしジョグ | 5.122km |
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| 信夫山パークランニングレース | 21.189km |
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| 有酸素とヒルトレーニングと調整ラン | 20.167km |
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| 朝ジョグ+夜有酸素ラン | 15.255km |
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| 朝ジョグ+夜インターバル | 15.797km |
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| 台風の影響で小雨のなかジョグ | 10.100km |
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| 伊達ももの里マラソン新コース | 10.233km |
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| 仙台国際ハーフマラソン | 23.444km |
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| 調整ランニング | 12.156km |
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| 朝ジョグ+夜ラン | 15.247km |
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| 朝ジョグ+夜インターバル | 17.290km |
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| 朝ジョグ+夕方ラン11k | 16.116km |
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| 朝ラン峠コース+夕方大泉公園ぐるぐる | 24.236km |
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| 疲労抜き朝ジョグ+夕ジョグ | 10.252km |
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| ショート朝ジョグ+ピルドアップ | 16.566km |
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| 脂肪燃焼朝ラン+夕方ラン | 30.067km |