日付 タイトル 走行距離
信夫山パークランニング10km

9.343km

リハビリジョグ

10.892km

リハビリ

6.923km

練習会でインターバル

15.778km

浄土平散歩と夕方ジョグ

20.216km

ジョグペース15キロ

15.132km

杜トレ12000BU+200R200×3

20.815km

杜の練習会400(R200)×10

8.202km

練習会でインターバル

15.737km

体重が落ちてきていい感じ

19.879km

週間100キロのラン活リズムに戻った

15.801km

信夫山パークランニングレース

17.431km

トライアルマラソン福島ハーフ

29.022km

プチインターバル200×10

10.028km

信夫山トレ

19.605km

朝ジョグと夕400インターバルもどき

20.770km

田村クロカンコース5周

20.200km

2ヶ月ぶりにまともなランニング

10.895km

走り納め 今年は3844kmでした

16.119km

10マイル走

16.141km