| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| ジョグ | 10.169km |
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| 朝晩気持ちよくジョグ | 15.836km |
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| 夕方ジョグ | 10.030km |
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| 夕方峠ラン | 23.220km |
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| 夕方半端なペーラン | 20.732km |
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| 朝ジョグ+夜10k変化走 | 15.628km |
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| 何となくビルドアップ | 10.182km |
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| 東和ロードレース ハーフ+10k | 33.704km |
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| 調整ジョグ | 20.387km |
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| ビルドアップ10k | 15.164km |
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| 夜ジョグ | 10.272km |
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| 夜シャワージョグ | 10.198km |
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| 浅川ロードレース 10キロ | 24.950km |
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| 朝は雨で中止、夕方は軽めのジョグ | 10.106km |
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| 朝ジョグ+夕方ペーラン | 15.491km |
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| 川俣ロードレース | 23.705km |
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| 疲労抜きジョグ | 11.306km |
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| 岩手銀河100キロマラソン(駅伝) | 33.354km |
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| 朝ジョグ | 10.186km |
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| 夜は芝生ジョグ | 15.232km |