日付 タイトル 走行距離
雨の中ランニング

10.147km

日誌の記載はありません

15.199km

東和ロードレース

21.005km

ジョグから調整ビルド

10.051km

日誌の記載はありません

15.436km

ビルドアップ21k

21.145km

激坂トレーニング

10.318km

朝ジョグ

5.117km

変化走

10.059km

花火の里浅川ロードレース10k

17.255km

朝ジョグ+夜ジョグ

20.859km

筋肉ほぐしジョグ

15.341km

川俣ロードレース10k

11.972km

ふくらはぎの様子見ジョグ

15.457km

疲労抜きジョグ

14.595km

東根さくらんぼマラソン ハーフ

21.190km

ジョグから調整ビルド

11.024km

日誌の記載はありません

20.211km

LSD100分

16.052km

LSD100分+bu15k

30.571km