継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ10k+バイク練50k+夕ラン10k

朝ジョグ10km

バイクツーリング50km

夕方ラン10km

今日は、昼間、茂庭湖までバイクツーリングしてきました。茂庭ダムの2kmの上りでハムストリングがパンパンになりました。それとお尻が想定以上にサドルがあたり痛くなってしまいました。対策しないとヤバい。

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