継続は力なり

hatabo

性別
年齢52歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

ベイパーフライ4%試し履き

走り方が元に戻ってから、ズームフライでのジョグが調子いいので

ベイパーフライ4%の導入を決断しました。

やっと手に入ったので、試し履き。

自然とペースが上がる。

着地時の柔らかさ(ぐにゃっと感)を感じるが、リズム良く走れば、スムーズに膝が前に出るので、ピッチが自然と上がる。

次の川内ハーフで試してみよう。

コメント