刺激入れ 7キロ
仕事明け。気温27度。日が沈むとさすがに涼しさを感じる
昨日は暑さに負けてピリッとした練習ができなかったので
今日は短時間で少し負荷をかけて頑張る
1キロジョグのあと7キロほど心肺に刺激入れ
きつかったけど気分はだいぶスッキリした
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
