一ヶ月ぶりの軽快ジョグ
5月に左ふくらはぎの調子が悪くなってから約一ヶ月ぶりに軽快なジョグができた。この間だいぶ増量してしまったので無理せず走る量を増やしつつ減量しなければ。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
5月に左ふくらはぎの調子が悪くなってから約一ヶ月ぶりに軽快なジョグができた。この間だいぶ増量してしまったので無理せず走る量を増やしつつ減量しなければ。